Gönne dir heute eine Freude

Pflücke dir ein paar Wildblumen

Stelle sie sorgsam in deine Lieblingsvase und schenke dir selber einen Blumenstrauss. 

Dazu trinkst du deinen Lieblingstee und hälst inne.

Ruhe, Besinnung, ordnen der Gedanken, Achtsamkeit. Es tut dir gut, geniesse deine (dir geschenkte) Zeit.